01動態流動
ENERGISE
透過有節奏的串聯動作，配合呼吸流動，帶動全身能量。
專為你想活動身體的日子而設。課堂帶領你透過流暢串連，將動作與呼吸連結。部分課堂較為輕柔，另一部分則會讓你流汗
適合
提升能量、動態律動、專注力
強度
輕柔至高強度，因不同課堂而有所變化
課堂
- 流瑜伽
- 達摩瑜伽
- 開胸流動
- 排毒流動
- 傳統流瑜伽
每星期 250＋堂選擇
20＋位認證老師，雙語教學
全港 3 所分店
歡迎任何程度
中環店私人紅外線桑拿
無限課堂由你掌握
計劃內容
哪款課堂最適合你？
由 Level 1 開始，嘗試不同的老師，了解適配度。無固定公式，隨你心意安排。
無限次通行
自由安排時間
配合你的日程
全線 3 所分店
引導你循序漸進，拒絕刻板規限
第 1–2 天 · 第 1 堂
安心起步
由 Level 1 課堂開始
無限堂數 · 所有分店 · 價值 $1,250
由節奏較慢的 Level 1 課堂開始。多點關注，少點擔心。
第 3–7 天 · 第 2–3 堂
掌握基礎
瑜伽初學者入門工作坊
60 分鐘 · 價值 $490
透徹解析，體式、正位與呼吸
第 8–14 天 · 第 4–5 堂
建立你的節奏
私人紅外線桑拿
中環店 · 價值 $390
在私人桑拿中放鬆恢復。以RELAX堂作結，深受身體。
自由選擇 · 14 天之後
希望持續練習？
加入我們穩定練習，請向我們查詢 Newbie 8 堂套票。這是獨立選購項目，無需即時決定。
$1,4408 堂 · 每堂 $180
不包含在14 天通行證內，需額外選購
探索課堂
嘗試不同的課堂・尋找喜愛的練習
從明快節奏到放慢腳步。 試試不同課堂，找出最深得你心的練習。
02技巧及意識
ALIGN
專注於體位與柔軟度的慢節奏課堂
課堂以慢節奏較，讓你能了解每個體位的建構方式。如果你想理解每個體式的基礎並以更精準練習，這些課堂就最適合不過
適合
改善姿勢、提升柔軟度、正念活動
強度
容易掌握、著重技巧
課堂
- 哈達瑜伽
- 開髖瑜伽
- 空中瑜伽
- 瑜伽輪
- 頸背舒緩
03休息與恢復
RELAX
放慢腳步，釋放壓力，讓身心沉澱下來
RELAX 課堂專為身體恢復、緩解壓力及支持神經系統而設。包含較緩慢的動作、較長的體式停留時間、呼吸覺察，以及幫助舒緩身心緊張的練習
適合
緩解壓力，深度休息
強度
溫和及緩慢
課堂
- 陰瑜伽
- 修復瑜伽
- 放鬆伸展
- 慢流瑜伽
- 聲音療癒
04力量及韌性
STRENGTHEN
透過活動建立穩定性、耐力與自信
STRENGTHEN 課堂以專注且循序漸進的方式挑戰你的身體。如果你想增強體能、提升耐力，並在練習中建立更多自信，這是你的理想選擇
適合
增強力量，提升耐力
強度
中至高強度
課堂
- 力量流動
- 核心瑜伽
- 倒立
- 八支瑜伽基礎
- 八支瑜伽半一級序列
05心靈與呼吸
MEDITATE
鍛鍊專注力、呼吸與內在的平靜
在較短的練習中，掌握呼吸與正念冥想的訣竅。 無需大量動態動作，也能一瞬間靜心，重拾清晰思緒。
適合
集中力和平靜頭腦
強度
靜止和寧靜
課堂
- 呼吸與冥想
- 靜坐引導冥想
- 燭火凝視冥想
- 調息
- 聲音冥想
06加熱練習
溫感／高溫瑜伽
加熱環境中進行的課堂，提升專注力、柔軟度、專注力及排毒效果
課堂僅限部分中環及尖沙咀課堂 溫感課堂強度較溫和，而高溫課堂則帶來強度較高的訓練
適合
活動度、提升專注力、增加強度
溫度
溫感 26-28°C • 高溫 35-40°C+
溫馨提示
- 中環及尖沙咀店
- 自備水樽
- 請提早到達
- 新手建議由溫感瑜伽開始
遍佈全港 3 所分店
適用於所有分店。讓你隨心選擇配合日程的練習地點
從這裡開始
14 天內，全線無限次通行。
隨心所欲，隨時到全線三所分店上課。無需會籍，零合約綁定，用 14 天建立健康習慣
14 天入門計劃
14 天全線無限次通行適用於所有分店 · 所有課堂類型 · 所有程度 · 從第一天起由老師專業指導基本：以 5 堂 HK$250 計算，即 10 堂套票的優惠價
$1,250一節私人紅外線桑拿中環
$390瑜伽初學者入門工作坊60 分鐘 ·
$490總值$2,130
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每日 $42
單次付款 · 無需訂閱 · 零合約綁定
會員心聲
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老師團隊
專業老師悉心引導，清晰講解
全線超過 20 位雙語老師
預約課堂
準備好開始了嗎？預約你的第一堂課
按分店篩選，挑選最適合你今天狀態的課堂。初次上課，請選Level 1 課堂
常見問題
你想了解的，逐一為你解答。
這個計劃適合甚麼人？+
專為瑜伽初學者打造，以及『試過上課，卻始終找不到自在感或缺乏適當引導』的你而設計。如果你曾上過瑜伽課，課後卻感到一頭霧水，這個計劃就是為你量身打造的。同時亦非常適合暫別練習後重拾瑜伽的人士，以及初抵香港的人士。
計劃包含甚麼內容？+
包含連續 14 天內，於 IKIGAI 全線 3 所分店（中環、銅鑼灣及尖沙咀）無限次參與團體課堂，全程均有導師指導；此外亦包含中環店的私人紅外線桑拿體驗一次與瑜伽初學者入門工作坊。歡迎所有流派類型及任何程度人士。
我完全沒有瑜伽經驗，可以參加嗎？+
當然可以！只需在第一堂課前 10 至 15 分鐘到達，我們的團隊會帶你參觀環境、協助你選擇合適的難度，並為你準備好所需的練習位置。無需任何經驗。
我需要帶甚麼上課？+
只需穿著適合運動的舒適服飾。如需使用桑拿，請自備水樽並預留充足時間。如有任何疑問，我們的團隊會在到訪時為你詳細指引。
可以暫停、延長或退款嗎？+
此優惠為連續 14 天計算，且不設退款。如遇到突發情況，請隨時聯絡我們的團隊，我們會盡力為你找出切實可行的解決方案。
我可以與朋友共享此通行證嗎？+
此優惠僅限單人使用，不可共享或轉讓。若你想與朋友一同開始，二人可各自購買通行證，結伴過來上課。
14 天期限從甚麼時候開始計算？+
由購買當天起計算，連續 14 天有效。如需指定開始日期，請於購買前聯絡我們，團隊會為你安排最適當的方案。
14 天期限之後會怎樣？+
我們會根據您的練習情況，協助您選擇最適合的延續方案。14 天計劃的學員可以以 $1,440 加購 Newbie 8 堂套票