Karina Curlewis
語言:英語

瑜珈導師

Karina 是哈達、流瑜伽和陰瑜伽的認證 RYT-200 瑜伽老師。 她的核心價值觀在於支持他人的幸福,積極面對日常生活,及應用瑜伽和呼吸法來克服壓力。

她致力幫助社區建設,與香港非政府組織“Empower U”合作為外傭提供社區瑜伽課程,並在團隊凝聚力課程中引入可持續的健康練習。

培訓:

  • 接受瑜伽聯盟內的認證瑜伽老師Hatha Vinyasa(RYT - 200 小時)培訓

  • 接受新加坡The Yoga Mandala 創始人 Jessica Sinclair (E-RYT 500) 的培訓

  • 30 小時陰瑜伽訓練,由陰瑜伽導師培訓師 Nicky Hadjithoma - Pure Yoga HK 教導

  • 接受了由 Bex Tyrer 專門針對女性壓力和焦慮的恢復性瑜伽培訓 - Freedom Through Movement - Yoga Barn Bali



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